おすすめの食事レシピ「野菜ごはん」


おすすめの食事レシピ「野菜ごはん」

毎食の献立のなかで頭を悩ませるのは
主食の次にくる「メインとなるおかず」ですよね。

今までメインおかず=肉や魚

と考えてきた人にとっては、
野菜中心の「メインおかず」は思いつきにくいものです。

ですが、実際には「メインおかず」として
野菜を活用することは十分に可能です。

・・・では、具体的にどうすればいいかというと、
おすすめのレシピ本を見つけてきました。

それは、こちらです。

野菜ごはん―肉・魚・卵・乳製品ゼロ!

野菜を1つか2つ使うだけで
しっかりと「メインおかず」の役割を果たしてくれる
レシピがいっぱい掲載されています。

しかも、肉・魚・卵・乳製品を使わないレシピのみです。

ぜひ活用して、
毎日の食事を楽しんでもらえたらと思います。

こちらは、野菜のスープ特集。

デトックス・ベジスープ